居髎穴腰腿痹痛坐骨神经痛就怕它百年 [复制链接]

居髎穴：居，是指住所、居室的意思，在此是停下之意；髎，是指孔隙的意思。居髎穴的意思是指胆经的气血在本穴的位置囤积，并经由本穴的地部孔隙注入地之地部。居髎穴穴位所属经络：足少阳胆经。经常刺激该穴可以起到益肾强腰的作用。适用于坐骨神经痛、腰腿痹痛、瘫痪、足痿、疝气等症。

穴位用法：按摩法：用拇指置于居髎穴穴位上，先用力点按30秒，然后松开休息，连续反复多次。之后以穴位为中心，沿顺时针方向和逆时针方向旋转按揉居髎穴各2分钟即可。