坐骨神经痛锻炼

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哎呦,我的肩膀好像被冻住了别怕,七 [复制链接]

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大家有没有在日常生活中出现过肩部怕冷、肩部疼痛、不能完成“耸肩”、“梳头”、“穿衣”等运动,甚至肩部肌肉发生瘦削、萎缩等情况,感觉肩关节要被“冻住”了,这种情况定要警惕“冻结肩”!

那么该如何识别及预防“冻结肩”发生呢?今天年青保大讲堂就带你揭开“冻结肩”的面纱!

什么是冻结肩?

冻结肩,是肩关节肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤引起肩关节周围软组织广泛粘连,表现为肩关节疼痛,各个方向活动主被动功能活动受限,严重者夜间疼痛加重,影响生活质量,因发病年龄在50岁前后,也称五十肩、肩周炎。

近年来,“冻结肩”发病人群趋于年轻化,越来越多的屏幕前的不良坐姿,颈肩肌肉不均衡受力,或者盲目运动引起的损伤等,造成肩关节囊内、外及肌肉肌腱韧带炎性粘连引发疼痛和功能受限。

如何自测是否患上冻结肩?

要判断自己是否患上了冻结肩,首先需要了解冻结肩都有哪些症状。

1.肩部疼痛

开始呈阵发性疼痛,随着病情的进展疼痛逐渐加剧,或刀割样痛,且呈持续性,白天症状较轻,晚上疼痛症状更加明显,气候变化或劳累后常使疼痛加重。

2.活动受限

肩关节向各方向活动均可受限,以外旋、外展、内旋后伸时为主要活动受限,肩关节呈冻结状态,致使穿衣、梳头、叉腰,甚至便后擦手纸等动作均感困难。严重时肘关节功能也可受影响,屈肘时手不能摸到同侧肩部,尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

3.怕冷

肩部怕冷,吹风、着凉之后疼痛症状更加明显。

4.压痛

多数人在肩关节周围可触到明显的压痛点。

从上述症状我们不难看出,“冻结肩”也就是肩周炎,它的最显著的特点是“疼”“肿”!而且这些疼痛包括间肩膀前部、外侧、后侧、上侧、下侧、内侧每个部位都会出现疼痛,疼痛十分广泛!

七叶莲酊——消炎解痉散寒止痛

中医常说“湿盛则肿”,所以肩周炎都会有局部肿和痛,肿的时候中医辨证就叫湿。湿性重浊黏滞,最易引起人体气血运行不畅、经络痹阻。

七叶莲酊独特的单方制剂,力专效捷,靶向性强,可以深入到肩部经络微末,消灭窜引于肩关节处的风寒;其烈药属性,药性猛烈,药效霸道,直达痛处,快速释放药效,快速打通体内淤堵,祛瘀散寒,使瘀血逐去而气机畅通,从而消除肩部的僵麻、肿胀、疼痛。服用后,关节晨僵消失,肩周活动灵活,抬举自如。

七叶莲酊——内服外擦双向起效

七叶莲酊专利酊剂剂型,吃1支,擦1支,消化黏膜吸收、穴位吸收双向给药,经消化道黏膜吸收,入血入经络;外擦时,肩周炎敷药于肩颈穴、天宗穴,配合使用电烤灯理疗20-30分钟,吸收更好,效果更好。内服外擦双向给药,药物浓度在极短时间内达到峰值,起效速度极快。

七叶莲酊可有效治疗:

风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨关节疼痛、颈椎病、腰椎病、肩周炎、滑膜炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损、坐骨神经痛、骨质增生、骨刺、跟骨刺、足跟痛、落枕、网球肘、半月板损伤,及其引发的关节肌肉僵硬、麻木、屈伸不利、红肿、疼痛等症。

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