导语：当我们平时经常在睡觉时，容易出现腿抽筋情况时，可能长辈都会以为是缺钙所导致的，所以都会选择用钙片进行补钙，李大妈前段时间也经常出现腿抽筋。
所以同样也服用钙片补钙，但坚持一段时间后，依旧没有好转，医院检查时，医生才表示，导致腿抽筋的原因有很多，除了缺钙之外，还有很多因素都会引起腿抽筋。#健康有知识#
通常腿抽筋又被称为肌肉痉挛，就是小腿或脚的部位异常紧张，抽筋时很容易导致疼痛感的发生，这种疼痛感通常会持续几十秒，但如果严重的话，很有可能会导致第二天腿部疼痛，从而影响人的正常生活。
睡觉时突然腿抽筋，就是“缺钙”吗？这些原因也不要忽视！
其实当人出现腿抽筋问题是，可能第一想到的就是身体缺钙，但缺钙也只是导致腿抽筋的原因之一，可能刚腿抽筋出现在孕妇身上时，这就很可能是缺钙所导致，但如果我们经常出现缺钙问题时，就很可能与以下几种因素有关。
1、生理因素：腿部肌肉紧张
其实从睡觉姿势以及睡觉环境等方面来看，如果我们晚上睡觉姿势不太好，腿部被重物所压着时，这就很容易导致腿部长期过度紧张，肌肉痉挛问题容易发生。如果晚上睡觉房间中比较冷，并且也没有盖被子的习惯，那么腿部就会因受凉而出现腿抽筋。
除此之外，如果我们平时没有运动的习惯，但偶尔却进行了剧烈运动，这就很容易导致身体肌肉出现疲劳感，而在睡觉时因肌肉部位乳酸过度堆积，以至于抽筋症状的发生。
其实导致抽筋的原因，与我们生活中的各种行为息息相关，所以我们生活中可以改善睡姿，并加强腿部的保暖，平时也应坚持运动锻炼，这样就能避免抽筋问题的发生。
2、病理性因素
除了生理性的因素以外，病症因素也是导致腿抽筋的主要因素：
（1）心血管疾病
首先，当人患有心血管疾病时，血管的病变会导致血液无法正常循环，身体各部位也会因此出现供血不足问题，腿抽筋情况也更容易发生。
通常供血不足导致腿抽筋主要发生在老年人身上，心血管问题很可能与动脉粥样斑块以及各种病症有关，所以老年人出现抽筋时，应该及时检查。
（2）腰椎问题
腰椎问题虽然看似与腿部抽筋没有关联，但其实腰椎部位很容易导致坐骨神经等系统受到压迫，而当神经系统对人体的控制出现问题时，抽筋等症状因此发生。
（3）肝病
此外各类肝脏疾病也同样会影响到肌肉痉挛，因为肝病会导致人体蛋白质的合成减少，蛋白质对人体的神经有调节作用，所以肝病也最终会导致身体*素堆积，腿抽筋也因此发生。
结语：
当我们出现腿抽筋问题时，生活中就一定要
