坐骨神经痛锻炼

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秋裤又要上线啦不仅保温更是保命妈妈的 [复制链接]

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不知不觉,国庆七天小长假已经结束了。至此,的所有法定节假日已经全部过完了。

不少网友纷纷调侃假期“不够”,跪求母亲再过一次生日。

祖国母亲的生日已经过完了,

自己母亲的“温暖”,你收到了吗?

国庆节后即是寒露,“白露身不露,寒露脚不露”,寒露至,凉风乍起,

大家不仅要记得及时添衣,更要注重脚踝和下半身的保暖哦~

毕竟寒从脚起,脚作为人体的第二心脏,比其他部位更容易着凉,受凉容易招惹疾病们。

所以小白建议大家寒露后要做好脚部保暖,不要再穿露脚面的鞋子。

当然啦,除了脚,腿部的保暖也是很重要的。

这时候我们就要提到保暖神器——秋裤啦!相信大家对秋裤一定不陌生,

小白从小到大就一直听妈妈唠叨:“要多穿点儿呀,现在不穿以后得了老寒腿只能在夏天穿棉裤了!”

妈妈们的认知好像总是一致的“只有穿了秋裤才会暖和,

不管你其他衣服穿再多,不穿秋裤一定会着凉。”

小时候想着什么时候才能不穿秋裤啊,秋裤又丑又厚的。

直到现在长大了,小白才发现秋裤真的对身体起着很重要的保护作用。

秋裤的好处

1.保护膝关节

膝关节作为人体最重要的负重关节最怕冷。尤其是秋冬季节,

不仅气温低,还时常伴有寒风,如果不穿秋裤,不需要几分钟,

寒风就会侵袭未受保护的膝关节,使其受寒。

但若穿上秋裤,就可以使膝盖免受损害,极大程度地减少寒气的入侵。

2.预防机体受伤

很多年轻人不爱穿秋裤的原因不仅是因为秋裤丑,

更是因为自身产热功能好,体质和身体状态都处于巅峰期,

穿上秋裤反而感觉燥热。

但不管是年轻人还是老年人,如果长期处在寒风湿冷的环境中,

使膝关节长期受到严寒侵袭,依旧容易造成机体损伤,

例如血液吞噬细胞增生、肌纤维组织炎等,然后为晚年的健康埋下隐患。

3.提高抵抗力

人体各部位中,小腿和脚离心脏相对较远,不仅血液流经的路程长,

还汇集了全身的经脉,所以脚冷全身都会冷,机体抵抗力就会跟着下降,病毒可能乘虚而入。

4.预防部位疼痛

如果在秋冬季节不注意腿部保暖,长年累月下来,

就会造成腰腿痛、坐骨神经痛、膝关节酸痛等毛病,

同样会为以后的健康埋下隐患。

好啦~大家现在应该都知道秋裤对身体健康的重要性了吧~

不过秋裤因为贴身性,老是和床面摩擦,所以很容易起球。

所以大家一定也要注意卫生,勤换秋裤哦~

那些家中不再穿的秋裤,以及闲置纺织品如果不知道如何处置的话,

欢迎大家将这些旧物交给小白处理哦~

小白不仅能免费帮忙处理旧衣服和旧鞋子,

还能帮忙处理各种家中闲置的书籍、玩偶、床单等用品哦~

快来和小白一起助力环保事业吧~

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