本文原标题：《胖要算工伤了？！这些病或将纳入职业病！十大发胖职业看哭了……》
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日前，国家卫健委举行发布会介绍“职业健康保护行动”情况。据调查显示，超过2亿劳动者接触各类职业病危害。工作压力、颈椎病等未来或将纳入保护范围。
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超2亿劳动者接触各类职业病危害
当前，我国职业病报告病例数居高不下。年以来，年均报告职业病新病例2.8万例。截至去年底，我国累计报告职业病97.5万例，其中，职业性尘肺病87.3万例，约占报告职业病病例总数的90%。
据悉，由于职业健康检查覆盖率低和用工制度不完善等原因，实际发病人数远高于报告病例数。据抽样调查，约有万家企业存在职业病危害，超过2亿劳动者接触各类职业病危害。
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颈椎病等或将纳入法定职业病
健康中国行动推进委员会办公室消息，此次职业健康保护行动将颈椎病、肩周炎、腰背痛、骨质增生、坐骨神经痛列为劳动者个人应当预防的疾病。
中国疾病预防控制中心研究员孙新介绍，这些并不是法定的职业病，但它们都是与职业活动有关的疾病，他认为未来也有可能被列为职业病。
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职业健康保护行动启动
此外，随着我国经济转型升级，职业病危害因素更为多样、复杂，传统的职业病危害尚未得到根本控制，社会心理因素和不良工效学因素所致精神疾患和肌肉骨骼损伤等工作相关疾病问题日益突出。
实施“职业健康保护行动”主要从劳动者个人、用人单位和政府三方入手，提出多项具体措施要求降低职业病危害。积极研究将工作压力、肌肉骨骼疾病等新职业病危害纳入保护范围。
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工作久了，你得了哪些“职业病”？
上班对着电脑久坐不动，下班还得抱着手机回复工作消息，晚上边喝咖啡边加班准备PlanA、B、C、D......如今，除了工作带来的心理压力，这些上班族的“固定姿势”也在悄悄损耗着你的身体！
颈椎病、屏幕脸、过劳肥、鼠标手、干眼症、腰肌劳损、肠胃不适……职场的你有没有这些“小毛病”？
最近
“职业发胖”这个扎心的话题
冲上了热搜
说起很多职业带着容易发胖的属性
许多职业工作一年胖10斤不是问题
所以，胖的原因应该只有一个
工作太累太忙了！
你看CCTV怎么说的：
“胖，是一种普遍存在的工伤！”
（有图有真相）
“工作以来，
你胖了几斤？”
今天我们就一起看看
10大又累又容易发胖的职业吧！
01
新媒体、广告人
新媒体编辑、运营还有广告策划
是没有白天黑夜之分的人
别看他们热点追得比谁都快
都是他们熬夜出来的成果
一熬夜，就想买点夜宵吃
奶茶、炸鸡、汉堡、可乐......
02
行政助理
行政助理掌管着公司的大小事务
是一个拥有高情商和高执行力的人
但是
公司上到接待外宾下到收快递
都是行政助理的活
老板不顺心，还可能波及到自己
工作压力真的太大了！
更容易发胖！
03
IT工作者
的工作法则
就是从程序员开始的
加班对他们来说是最正常的
工作压力大，上班时间长
打代码往往一坐就是一天
小肚子就是这么大起来的
胖得毫无防备！
04
业务员
无论是推荐信用卡、还是房地产....
一年四季不管风雨都要见客户
业务员没有明确的上下班时间
为了签单经常应酬、陪客户喝酒吃饭
身体越来越重，肚子越来越明显
05
设计师
客户虐我千百遍，
我待客户如初恋
做设计师，是精神上的折磨
一张海报往往要改十几遍
还要接受客户爸爸的各种要求
在巨大压力之下
零食、奶茶就成了续命神器！
被客户虐不开心吃东西缓解
海报过了很开心吃东西庆祝
设计师胖起来那就是分分钟的事！
06
教师
备课、上课、改作业
照看班里的小朋友
下了班还要和家长
“汇报”小孩在学校的表现
当老师，并没有想象中轻松
还要盯着学生的成绩、心理状况
面对升学率的压力
老师往往一回家就什么也不想干
只想躺着，很容易就胖
07
医生、护士
医生和护士工作有多辛苦
不用多说大家也都清楚
上班的时候忙得连水都没时间喝
每周还总有几天要上夜班
熬夜通宵做手术
下班要做研究写论文
长期睡眠不足、生活不规律
不仅不会瘦，还会胖！
08
外卖员
在哪里都能看见外卖小哥的身影
风里来雨里去，总是匆匆忙忙的
最重要的是，午餐和晚餐时
正是送外卖最忙的时候
他们往往都不能按时吃饭
只能随意扒两口
饮食习惯不规律
也是很容易变胖的！
09
出租车、货车司机
一天要在路上跑十几个小时
腰酸背痛也只能忍着
开车真的不是一件简单的事情
久坐除了会有腰肌劳损等问题
也会容易引起发胖
晚上开车，
有时还要吃宵夜续命
这样就会变得越来越胖！
10
厨师、餐饮人
厨师，是多少人小时候的梦想
每天的工作就是炒菜和吃吃吃！
但是，厨师和餐饮店工作者
其实是最容易发胖的！
别人吃饭我吃油烟
别人睡觉我开始吃饭
一天要站七八个小时
小腿变得越来越粗！
其实，
每一个职业都不容易
如果你有以下几个特征
那么就需要调整工作和生活方式
不然很容易就胖了！
工作忙、压力大
大家都说，有压力才有动力
但是大家没说的是
有压力也会有“重力”呀
工作中都会承受着很多无形的压力
压力大的时候
就很容易暴饮暴食
所以，如果不想发胖
要学会调节自己的压力
饮食不规律
饮食会直接影响体重
暴饮暴食、不按时进食
碳水化合物、甜品、油炸食物等
都是致胖的因素
要养成健康的饮食习惯
这样才能降低变胖的风险
凌晨才睡觉
加拿大一项研究发现
睡眠不足的人变胖的可能性
比充足睡眠的人高出50%
部分上班族睡眠质量差
第二天靠各种咖啡、甜品来提神
在发胖的道路上走入死循环
想要健康苗条的身材，千万不能熬夜！
云南网（ID：yunnancn）综合自央视网人民网
编辑：陈吉
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