患者出现腰椎间盘突出后，往往希望通过采用保守治疗的方法来治疗。并且突出的椎间盘在一段时间后，还会出现被部分吸收的可能，这也为保守治疗提供了可行性。并且对于腰椎间盘突出症的患者来说，绝大多数经过正规的保守治疗是有效的。
我们谈到的保守治疗还要排除一种出现急性腰椎间盘大块突出，甚至脱出，导致马尾神经受压，出现排便功能异常的患者，建议采用急诊手术摘除压迫。
保守治疗的时间通常为6-12周。保守治疗的具体方法如下：
1、卧床休养，卧床是治疗椎间盘突出行之有效的方法，可较为有效地减轻椎间盘的压力。但由于卧床时间太久，会出现一系列的并发症，因此，这里推荐的卧床是一种相对的卧床，待腰部及下肢疼痛缓解后，可佩戴腰围逐步离床进行行走和轻缓的拉伸。
2、药物治疗，腰椎间盘突出症的药物治疗主要有神经营养药和消炎镇痛药
神经营养药包括：内源性的维生素B12——甲钴胺，可改善神经元的传导，具有缓解坐骨神经疼痛的作用。
消炎镇痛药：注要包括塞来昔布等非甾体抗炎药，此类药物在缓解疼痛的同时，对于受压迫的神经根发生的无菌性炎症，也具有一定的治疗效果。
改善神经根水肿的药物：通常可以静脉滴注20%甘露醇和地塞米松，治疗4天左右，可缓解神经根疼痛。
3、硬膜外注射类固醇类药物，可有效地缓解神经根压迫所导致的放射性疼痛，可用于腰椎间盘突出症的快速镇痛和诊断性治疗。值得注意的是，此类方法仅可短期应用。
4、自身锻炼和不良生活姿势的纠正，这是保守治疗腰椎间盘突出的关键，只有增加了腰背肌的肌力，使得腰椎稳定性改善，才可以从根本上预防和治疗椎间盘突出症。并且改变久坐以及不正确的搬东西的姿势等生活习惯，是至关重要的，是保守治疗成败的关键因素。这里指出的腰部肌肉的锻炼方法，可以详见本主页内的“缓解腰部疼痛最简单的办法”。
5、间断佩戴腰围也是推荐的治疗方法，佩戴时间建议为2周。
