坐骨神经痛锻炼

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这条疗伤线,一治就是一大片 [复制链接]

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在小腿后面有一条疗伤线,它从委中穴到后脚跟,这条线看起来没有什么奇特之处,但它治起病来却不一般,临床中按揉这条线可以调理腰痛、胸痛、背痛、腰肌劳损、腰椎盘突出、腿痛、坐骨神经痛、肩膀痛、头痛等病痛。

这条疗伤线可以激活的人体的气血发动机,一方面给予人体补充气血,一方面帮助疏通人体的气血循环,人体的气血越流畅,治疗效果越好,中医治病,不论任何治疗方法都是建立在气血基础上的,气血越旺,越好治疗,气血越弱,治疗越慢,如果气血虚弱到极致,再好的医术、再好的医师也帮不上忙。

问:这条疗伤线为何可以激活人体气血?

答:因为这条疗伤线贯穿整个小腿肚,而小腿肚就是人体的第二个气血发动机,第一个气血发动机是心脏。

问:为什么小腿肚是人体的第二个气血发动机?

答:因为由于地球引力的原因,人体内大约70%的血液都集中在下半身,上半身的血液较容易回到心脏,但是下半身的血液因为重力的关系较难回到心脏,小腿肚负担着把下半身约占7成的血液送到心脏,如果小腿肚的血液循环不好,血液不能顺畅地输送到心脏,而循环全身的血液流量的也会减少,各个组织所接受的营养物质和氧气就会减少,从而引起各种疾病,因此小腿肚可以说是人体真正意义上的第二个心脏。

治病不如防病,有空的时候不妨多帮助父母、爱人、孩子多按揉这条线。

帮父母按揉可以预防心肌梗塞、脑梗塞、高血压、高血脂等病;

帮小孩按揉可以强壮他的体质;

帮老婆老公按揉可以让她(他)身体不易肥胖......

按揉这条线可以让体内温暖如春,体内温暖百病难生,日本医学专家认为:体温升高1,免疫力可提高5倍,体温决定健康,体温下降,癌症、心肌梗塞、脑梗塞、糖尿病及各种疾病的患病率就会增加,肥胖也与体温低有一定的关系。

一、通过按揉这条线,还能发现你身体有哪些地方不好?

例如:

1.血压比较高的人,小腿肚会膨胀变得硬梆梆,而且容易发烫。

2.患有腰痛、肩膀痠痛、头痛、糖尿病等宿疾,或是烦恼很多、压力很大的人,小腿肚大多会浮肿得很厉害,肌肉内部有硬块,轻轻一压就会感到剧痛。

3.小腿肚冰冷且僵硬,可能预示有妇科疾病、自律神经失调。

4.小腿肚冰冷,但触感柔软,预示有糖尿病的可能。

5.小腿肚冰冷、柔软,但没有弹性,预示有肾脏病。

6.如果小腿肚经常水肿的人,表示这个人的血液循环很差,很容易形成血栓,血栓像塞子一样,一旦阻塞在血管里,血液便无法继续流通,最糟的情形会造成猝死!为了避免出现脑梗塞,一定要养成按摩小腿肚的习惯;另外多喝水也能预防。

如果你有兴致,可以立即揉揉小腿肚1分钟,只要揉的对,许多人都可以感觉到脚尖马上会变温热,或是从后背升起一股暖意。

二、按揉疗伤线的要领

1.从下往上揉按,及从跟腱的部位向委中穴的方向揉按。

2.揉按跟腱的时候,仔细观察两条腿的跟腱的张力是否一样,如果跟腱张力不一样,像腰间盘突出、腰椎关节错位即使治愈了,过一段时间也会复发,跟腱较硬的那一边多按揉,按揉较硬的那一边跟腱时,可以先点按一下同侧的筋缩穴,这样可以提高疗效。

3.按揉时重点按揉有痛点、接节、硬块的地方。

4.如果腿部有静脉曲张,脉管炎不适合应用本法。

5.也可用刮痧的方法调理。

重要提示

工作空档、洗澡时、睡前、起床时,利用这些零碎时间都可以捏一捏、揉一揉,像每天都要刷牙一样,在生活中养成自然而然的习惯。只要你每天持之以恒按摩小腿肚1~2分钟,你就会发现身体变得越来越好!但贵在坚持。

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