亲爱的家人们，大家好，这里是弘琦艾艾灸专业分享平台，与您共同学习中医专业，我是弘琦艾邓勤，很高兴今天由我为大家共同学习分享，今天要和大家分享的中医专业是：艾灸调理坐骨神经痛。
艾灸调理坐骨神经痛
坐骨神经痛以疼痛放射至一侧或双侧臀部、大腿后侧为特征，是由于坐骨神经根受压所致。疼痛可以是锐痛，也可以是钝痛，有刺痛，也有灼痛，可以是间断的，也可以是持续的。通常只发生在身体一侧，可因咳嗽、喷嚏、弯腰、举重物而加重。中医认为坐骨神经痛与肝肾亏虚有关。如果病人血气虚弱，肝肾亏虚，加上劳累过度或有外感寒湿之邪导致寒湿闭阻经脉，血气瘀滞而形成坐骨神经痛。在相关穴位艾灸可以清热利湿，舒筋活络，散风止痛，有效缓解症状。
一般施灸
灸夹脊穴
[定位取穴]该穴位于背腰部，当第1胸椎至第5腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，一侧17个穴位，左右共34穴。[功效]调剂脏腑机能。[施灸方法]将点燃的五元素艾柱放于弘琦艾玄玉罐中，固定在穴位上即可进行施灸。[施灸时间]每日灸1次，每次灸5~10分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
灸秩边穴
[定位取穴]该穴位于臀部，平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。取穴时，俯卧位，胞肓直下，在骶管裂孔旁开3寸处取穴。[功效]强腰脊，理下焦，清湿热。[施灸方法]将点燃的五元素艾柱放于弘琦艾玄玉罐中，固定在穴位上即可进行施灸。以感到施灸处温热舒适为度。[施灸时间]每日灸1次，每次灸5~10分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
灸环跳穴
[定位取穴]该穴位于股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶骨裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。取穴时，侧卧位，下面的腿伸直,以拇指指关节横纹按在大转子头上，拇指指向尾骨尖端，当拇指尖所指处为取穴部位。[功效]健脾益气。[施灸方法]将点燃的五元素艾柱放于弘琦艾玄玉罐中，固定在穴位上即可进行施灸。[施灸时间]每日灸1次，每次灸5~10分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
辩症施灸
症状1:腰痛加灸肾俞穴
[定位取穴]该穴位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。与肚脐中相对应处即为第2腰椎，其棘突下缘旁开约2横指(食、中指)处为取穴部位。[功效]滋阴补肾。[施灸方法]将点燃的五元素艾柱放于弘琦艾玄玉罐中，固定在穴位上即可进行施灸。以感到施灸处温热舒适为度。[施灸时间]每日灸1次，每次灸3~15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
加灸关元穴
[定位取穴]该穴位于脐中下3寸，腹中线上，仰卧取穴。[功效]培根固元、补益下焦。[施灸方法]将点燃的五元素艾柱放于弘琦艾玄玉罐中，固定在穴位上即可进行施灸。[施灸时间]每日灸1次，每次灸3~15分钟。
症状2:大腿后侧痛加灸承扶穴
[定位取穴]该穴位于大腿后面，臀下横纹的中点。
[功效]祛除水肿。[施灸方法]将点燃的五元素艾柱放于弘琦艾玄玉罐中，固定在穴位上即可进行施灸。[施灸时间]每日灸1次，每次灸3~15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
加灸殷门穴
[定位取穴]该穴位于大腿后面，当承扶与委中的连线上，承扶下6寸。[功效]燥湿生气。[施灸方法]将点燃的五元素艾柱放于弘琦艾玄玉罐中，固定在穴位上即可进行施灸。以感到施灸处温热舒适为度。[施灸时间]每日灸1次，每次灸3~15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
温馨小贴士
预防在任何疾病的医疗措施中都占有举足轻重的地位，坐骨神经痛的预防也尤为重要。日常生活中有些习惯动作或者不健康的饮食习惯不被人们注意，稍有疏忽就可能引起坐骨神经痛。因此，养成良好的生活习惯，健康合理的睡姿、坐姿，都能够有效预防坐骨神经痛的发生。1.保持良好的睡姿、坐姿习惯日常生活中不科学的坐、立、行、卧等活动，使脊柱处于一种不正常的生理状态。不良的姿势，日积月累产生的坏作用比外力导致的伤害有过之而无不及。要避免长时间在阴暗潮湿的环境下久坐，站立时间过长要做适当的调整和休息。因此，注意日常生活中的坐、立、行、卧姿势是预防坐骨神经痛发生的最好方法。2.养成良好的劳动习惯幸福生活要靠劳动来创造，勤劳的人们每天都在为创造幸福生活而努力拼搏。但是，大家在争取幸福生活的同时，也不要忘了科学合理的支配身体。日常生活中，家务劳动很多，如起床叠被子、洗衣服、做饭、拖地等。进行劳动时一定要注意身体切勿过度前屈，否则，腰背肌、下肢肌群过度紧张，稍有扭转就容易造成损伤。所以在日常生活中，注意保持科学合理的劳动姿势也非常重要。亲爱的家人们，今天的分享就到此结束，感恩大家的聆听，愿知艾者福，善艾者寿！
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