坐骨神经痛锻炼

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针灸学习针法之ldquo坐骨神 [复制链接]

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有诗为证:

闹市五月甚烦闷,

常山晨色小雨沁。

山涧何须香粉黛,

自有香露挂松针。

常年坐在办公室里,不经常出去活动,甚至每天趴在办公桌电脑上做文案,改图纸,写文稿。最终导致腰酸背痛,颈椎不舒服,甚至还有坐骨神经疼痛的症状发生。今天小编就推荐一种治疗坐骨神经疼痛的针法:

由于坐骨神经痛有沿足太阳膀胱经、和足少阳胆经放射疼痛两种情况,故循经取足太阳经穴和足少阳经穴以疏导两经闭阻不通之气血,达到“通则不痛”的治疗目的。

穴位:昆仑穴,侠溪穴

针法:由外向内30°角斜刺0.7—1.0寸

由下往上与脉路平行进针,

留针40分钟左右。

释意:昆仑穴为足太阳膀胱经五腧穴

(井,荥,输,经,合)

中的“经”穴,五行属火。

侠溪穴为足少阳胆经的“荥”穴,

五行属水。

同时根据病情可+-配合环跳穴和阳陵泉(直刺)。环跳为两经交会穴,一穴通两经;阳陵泉乃筋之会穴,可疏筋通络止痛,故可通用。

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