坐骨神经痛锻炼

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中医食疗养生教你头痛眩晕吃什么食物能调理 [复制链接]

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中医食疗养生教你头痛眩晕吃什么食物能调理好?


中医食疗养生教你头痛眩晕吃什么食物能调理好?


天麻猪脑羹


材料:猪脑一个,天麻适量。


做法:将猪脑和天麻洗干净后放在锅中,加适量的清水,用小火煮炖一个小时左右就可以了。


提示:此汤有补骨髓,平肝阳,止头痛的功效。用于眩晕,头痛,高血压,偏头痛,智力下降等病症的辅助治疗。天麻常有伪品,注意要仔细区别。


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鳙鱼川芎汤


材料:鳙鱼一条,川芎,白芷,调味料等各适量。


做法:将鳙鱼去鳞,去鳃及内脏,用水洗干净后,将材料中的两味中药放在纱布袋中扎好,放在锅中炖至鱼肉熟时加调味料,把药袋捞出就可以食用了。


提示:此汤有活血行气,祛风止痛的功效。用于安抚神经性头痛,头痛等病症。


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