现在很多人，年纪轻轻身体就出现了一堆问题，腰酸背痛习以为常;颈椎病、肩周炎折磨得人低不下头、抬不起胳膊;跳广场舞也能让腿抽筋，这时第一时间会想到，是不是缺钙了?这到底是怎么回事呢?
在中医看来，绝大多数的急性疼痛病症、抽搐痉挛都与肝阴不足、津伤血虚、寒邪入侵有关，并不是缺钙，常见于小腿和脚趾的肌肉痉挛，疼痛感剧烈，特别是在夜间发作时，极其影响睡眠。
当寒邪入侵，会阻碍人体气血的运行，即“不通则痛"，从而出现一系列疼痛，要是侵犯腿部经络，腿部肌肉便容易出现痉挛，也就是抽筋。那么，对于抽筋到底该如何解决呢
今天就分享一款中药方，仅用2味药——生白芍、生甘草。
中医认为，腿抽筋多半是筋脉痉挛所致，而脾主肌肉，肝主筋脉，抽筋很可能是肌肉跟筋出现问题，所以想要解决抽筋问题，要从调和肝脾两方面入手。
这个方子就是出自医圣张仲景《伤寒杂病论》的芍药甘草汤，别名叫“去杖汤”，此汤能解决关节疼痛、甚至抽筋、拄着拐杖的人。
该方主要是取适量的生白芍、生甘草，然后用温水煮熟或用开水冲泡，当茶喝。
方中白芍味酸，有养阴柔肝、调和营卫的功效;甘草味甘，有缓急止痛、补虚的功效，甘还入脾，可调和脾胃;两药酸甘化阴可起到养肝的效果。
所以此方可达到很好的解痉止痛的目的。
此外，这2味药都有镇静、镇痛、解热、抗炎、松弛平滑肌的作用，对于多种急性痛症，比如可治牙痛、头痛、坐骨神经痛、足跟痛、腿痛、痛经等，都有一定的效果。
前段时间有一位中年男士来找我看诊，主要就是腿脚抽筋的情况，自己吃了很多补钙的药物后，却没有得到改善，然后就找我用了这个方子，抽筋的情况得到了很好的改善。
当然，在临床治疗上，我还要根据患者的具体情况来进行辩证治疗。
比如加上牛膝、木瓜等，可加强治疗腿部痉挛的作用。
比如加上黄芪、当归、威灵仙等，可以治疗肩周炎、肩膀痛。
比如加当归、鸡血藤，可治脚弱无力，行之艰难者。
比如芍药甘草冲服三七粉，可用于运动受伤或撞伤，导致局部淤青且久久不消。
最后提醒大家，任何疾病都需结合年龄、病程、症状等辨证用药，切不可照搬经方使用，调理的过程也需根据好转情况调整组方。
