三款中医减肥药膳 消脂减重塑造窈窕身材
每个女人总是梦想拥有天使的脸蛋，魔*的身材，虽然容颜是与生俱来的，但是身材我们却可以自我掌控，如果你想让自己变的苗条，那么就需要进行减肥，除了适量的进行运动之外，合理饮食也是你减肥的关键，下面为你介绍有助你消脂肪的减肥药膳方，让你瘦身轻松更快速。
三款中医减肥药膳 消脂减重塑造窈窕身材
fh蒟蒻丝
靓补食材：蒟蒻(即魔芋)、山楂、小*瓜、小蕃茄
专家点评：此道菜有活血消积、清热利湿的功效。
蒟蒻：即魔芋，含有丰富的膳食纤维，能加强肠道蠕动，缩短食物停留时间，减少肠胃对食物营养的吸收。膳食纤维还能产生饱腹感，自然就吃不进去其他食物。
山楂：有消食散结的功效。
三款中医减肥药膳 消脂减重塑造窈窕身材
红烧冬瓜
原料：冬瓜500克，面酱、酱油、清汤、湿淀粉、葱美末，味精、植物油各适量。
制作：将冬瓜去皮洗净，切成3厘米长、2厘米宽、1厘米厚的片块。炒勺内加适量植物油，烧至四成热时，加葱姜末、面酱炒散，然后加入冬瓜、酱油、清汤，用小火烧至冬瓜软烂时，加入味精，用湿淀粉勾芡，盛盘即可。
冬瓜：冬瓜营养价值高,在防止人体发胖、增进形体健美方面有重要作用。冬瓜不含脂肪，碳水化物含量少，故热值低，属于清淡*食物。经常吃些清炒冬瓜，对于一般人群或是体重偏高的人群，都是有益的。冬瓜自古被称为减肥妙品。
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