“吊单杠”现在越来越受欢迎了，每天早上或者晚上我们去公园散步，都能看到许多人在玩“吊单杠”。
李大爷每天早上都会来这里锻炼身体，王阿姨见李大爷每天都这样，忍不住问李大爷：“你怎么除了锻炼身体，就是练单杠？”
李大爷嘿嘿一笑，说道：“我是腰椎间盘突出，听说天天挂着单杠就能减轻腰椎间盘，还不需要吃药啊！不过这玩意儿挺厉害的，据说能治好多病。”
王阿姨听了李大爷的解释，不由得想，如果自己一直挂着单杠，就能治好腰椎间盘突出，而且还不需要服药？有那么厉害？到底什么是腰椎间盘突出？
腰椎间盘突出是怎样的，关于腰椎盘突出你了解多少？
在回答您的问题前，我们必须先了解一下腰椎间盘突出的基本情况。腰椎间盘突出的发生率在逐年增加，据统计，每五到六个人中就有一个。
腰椎间盘突出症是指当人们的腰椎逐渐老化，或者是由于长期的疲劳和创伤，椎体之间的纤维环断裂，从而造成脊椎的髓核发生了变化，从而偏离了原来的位置。这个凸起的部位会对周围神经、血管等造成压迫，从而引起腰背部疼痛、下肢麻木等。该病是骨科疾病中最常见的多发性疾病。
腰椎间盘突出的病因有自体性、间接性和退行性三种。首先我们要说的是退行性，退行性指的是腰椎间盘的功能衰退，比如年龄增长、工作中姿势不当、长期反复地受到外力的影响，但是如果不及时的治疗，时间一长，腰椎间盘就会退变，退变的速度也会越来越快。
其次是间接性，如果有过外伤史，则会出现间接的腰椎间盘突出。比如一些在*事基地工作的人，腰椎间盘突出，在*事训练中，一些投掷、搬运等项目，都有可能引起腰椎间盘突出。
第三种是因为本身的原因引起的腰椎间盘突出，因为人的身体结构不同，局部椎间盘供血不足，营养不足，坐姿不当也有可能引起腰椎间盘突出。
腰背部疼痛、下肢放射性疼痛是腰椎间盘突出的主要表现。腰椎间盘脱离了原来的位置，其突出的髓核会挤压腰部和臀部的坐骨神经，从而造成神经阻塞，血液循环受阻，从而引起下肢麻木、背部酸痛等症状。
但关于悬单杠能帮助治疗腰椎间盘突出，甚至不用药物就能痊愈的观点，还需要明确。没有任何症状的腰椎间盘突出，可以用吊单杠来缓解和治疗。如果有痛感，可以在医生的指导下进行药物或者进行一定的锻炼。