浙江东阳瀚雅映影视我的健康的十字路口
去年夏天在搬家的时候，我对自己做了一些事情，弄伤了我的坐骨神经。从那以后，我很少锻炼。就在我认为我已经痊愈了大约90%的时候，我又做了一些事情来激怒它，结果我几天卧床不起。
这周我经历了一些远远b坐骨神经的事情。那是我全身的疼痛。从我的肩胛骨、臀部和手指。我的每一部分都在痛。我有一份办公桌工作，每次我站起来去传真机时，我都不得不抓住椅子来帮助自己，因为我很痛苦。只是坐在椅子上不应该带来痛苦，但确实如此.
这个周末的大部分时间我都像上周末一样卧床不起。虽然我的坐骨神经痛仍然很痛，但这是另一回事。鉴于我缺乏运动和饮食不良，我很清楚我的身体发生了很多炎症。
至少可以说我的饮食很差。我吃薯条、花生MMs、汉堡包、冰淇淋。我想一旦坐骨神经问题发生，我就放弃了自己。我不能像以前那样运动，所以我开始吃任何东西。在这样做的过程中，我用最糟糕的加工过的油腻食物来为我的身体加油。现在，我创建了两个问题，而不是一个问题。
我需要改变我的饮食方式，但不是因为我想减肥。当然，我愿意，但如果我开始认为我会吃不同的东西来减肥，那么我最终会回到我去过数百次的地方。感到内疚，因为我没有像我想的那样减肥。我拒绝让自己处于一个让自己失败的位置，甚至在我开始之前。