问题一：
我出现腰痛，自己怀疑是椎间盘突出了，医院确诊，医生认为不是腰突引起的;这是什么情况?
专家回答：
腰痛不一定是椎间盘突出引起的。现代医学研究显示，造成腰疼大体可分为三类：外伤性腰痛、退变性腰痛和其它类型腰疼。外伤性腰痛包括急性腰扭伤和慢性疲劳性损伤，其中慢性腰痛最为多见，包括腰肌、筋膜及韧带等劳损、粘连。退变性腰痛是由腰部结构的退行性变化引起，包括腰部关节退变、腰椎间盘退变等。其它类型腰疼：如肾结石、输尿管结石等疾病也会引起急性腰痛，这种疼痛表现为绞榨性痛。
问题二：
我MRI检查报告上显示椎间盘突出不是很重，为什么下肢非常疼痛?
专家回答：
这就要说说腰椎间盘突出导致疼痛的三种理论学说了。①化学性神经根炎症学说：椎间盘受损，从破损部位流出的化学物质刺激神经根产生炎症引起疼痛；②机械压迫学说：腰椎间盘突出后，对周围神经造成压迫，导致疼痛；③自身免疫学说：腰椎间盘受损，内部髓核外突，引起人体产生特定的抗体，引发免疫反应进而产生腰痛。（髓核属于是人体仅有的两种自身抗原之一，会引起机体的自身免疫反应）所以有时候虽然检查报告显示症状较轻，但还是会炎症等扩散，造成腰部以下部位出现放射性疼痛。
问题三：
腰椎间盘突出症和坐骨神经痛有什么关联呢?
专家回答：
95%的腰椎间盘突出发生部位在腰椎L4/L5和腰椎L5/骶椎S1节段，而坐骨神经就是主要从这两个地方发出的，所以许多腰椎间盘突出的病人也同时会出现坐骨神经痛，坐骨神经痛主要症状表现为腰骶部、臀部、大腿后外侧、小腿外侧至足跟或足背的疼痛。同时腰椎间盘突出病人的咳嗽、排便和直腿抬高等动作均可牵拉刺激坐骨神经，加重疼痛。
问题四：
我的MRI报告显示腰椎间盘突出。说到治疗，有人建议我手术，有人建议我保守。那么手术和保守该如何选择，有什么标准吗？
专家回答：
医学临床数据显示90%的腰椎间盘突出患者可以通过非手术治疗而愈。而非手术治疗主要适用于腰椎间盘突出前中期的患者。常见方法包括牵引、推拿、中医药贴、按摩和神经根注射疗法。同时需要注意的是无论在保守治疗期间，还是恢复正常后，一定要避免久坐和弯腰负重这两种最容易伤腰的姿势。
而手术治疗适应症为：病史超过半年、严格的保守治疗无效，而且症状持续加重，或者已出现大小便功能异常(马尾综合症)、严重椎管狭窄等的患者，就需要通过手术切除、置换、溶解等，解除神经压迫。
问题五：
腰椎间盘突出康复锻炼该如何做?
专家回答：
急性期腰椎间盘突出患者主张静养。对于症状有所减轻的患者可以做一些简单的运动，建议可以先从五点支撑做起，每天早中晚三次，每次做三组，每组20个，动作要缓慢，在空中停留3秒钟左右，每次落下背部不要完全着床。
等到腰背肌有一定基础了，同时症状有效减轻的时候，可以按照同样的频率和方法进行小燕飞锻炼等。目的在于强化腰部肌肉和韧带，加固腰椎稳定性，分担腰椎部分受压。
总之锻炼需做到循序渐进，长期坚持。“九正健康”