失眠是现在不少人的常态，上到老年人下到小学生，长期的失眠对我们的身心健康危害不小，那么你知道失眠是怎么引起的吗？会给我们带来哪些危害？
引起失眠的原因
失眠的原因引起失眠的原因是比较多的，比如焦虑、精神紧张、熬夜、生病、服药等等因素都会引起失眠。
1、焦虑
现代人的学习和工作压力正在逐步上升，因此大多数人或多或少有焦虑的情况，焦虑会影响大脑神经，如果这是正常的焦虑情绪并不会有太大的影响，短期内会让人无法在夜间入睡，如果是长期的焦虑情绪引起的精神紧张，那么就很有困难会引起失眠。
2、熬夜
上班族熬夜加班是目前经常能看到的事，而有些人是因为玩乐和放松心情所以才喜欢熬夜的，白天上班没有充足的时间，到了晚上就报复性的熬夜玩手机，这样长期的熬夜会打乱人体生物钟，长期处于紊乱状态，就容易引起失眠。
3、生病
人一旦生病就会出现很难受的感觉，有很多慢性病发作时会有疼痛等各种不适感，例如肩周炎、坐骨神经痛等等，这些会让人难以入睡，长时间没有得到改善，这样也会引起失眠。
4、吃药
很多人失眠之后都会找医生开点安眠药吃，以保证自己能够睡得着觉，但长期服用安眠药会形成药物依赖，到一定程度只要不吃就睡不着，对人体神经的影响很大，所以如果能够不吃安眠药，就尽量不吃。
长期失眠不仅仅是头晕头痛，还有很多的影响
1、免疫力变差，容易疲劳。平时总是容易感冒生病，每天下班都很疲惫，周末甚至都打不起精神。
2、记忆力减退，容易烦躁。工作中生活中总是会因为一点小事大发脾气，然后又很后悔，说话做事经常忘东忘西。
3、影响人的情绪，过于敏感，影响人际交往的关系。
4、注意力不集中，思维能力变差，，导致大脑功能弱化，引起过早衰老。
5、容易引起焦虑和抑郁，诱发抑郁症、焦虑症等精神心理疾病。