腰曲的改动或消失，往往意味着椎体稳定性变差，腰椎间隙变窄，腰椎间孔变小，腰椎体退变，神经受压以及坐骨神经痛等慢性损害。
第一、注意恰当歇息，避免睡眠不足，睡眠不足、工作过度紧张及长期持续坚持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化腰椎病症状。
第二、改动软床习气，腰椎的生理曲度(简称颈曲)并非是原封不动的。跟着年龄的增长、腰椎会出现退行性改动、腰椎骨质增生、从而使腰曲发生改动，乃至使腰曲变直或反张弯曲。
再有就是，当人们长期处于姿势不正确以及生活习气不良等，如长期弯腰工作或者是睡姿不好，亦或者是外感风寒的时分，腰椎的生理曲度就会容易发生改动。
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