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腰椎间盘突出会表现出腰痛，下肢麻木等多种临床表现。
腰椎间盘突出逐渐加重者，可以出现脚痛脚麻，行走不适、酸痛或无力，或出现间歇性跛行。这时候人们往往以为是普通的劳累而不怎么重视，殊不知已经留下了严重的病根。
如果腰椎间盘突出症进一步加重，突出的椎间盘、增生的骨刺、韧带组织压迫神经根、脊髓、血管和交感神经，有时压迫血管和交感神经还会出现头晕、眼花、心慌、血压不正常。
一般出现腰椎间盘突出是由什么原因导致的？
1、腰部劳损
由于人们长期让腰过度的劳累，或者腰部经常处于负重的状态，就会让腰椎的神经受到劳损，时间久了，就会进一步的损伤椎间盘，导致腰椎的疼痛。
2、职业因素
一般经常从事重体力劳动或者常坐着开车的司机出现腰部的疼痛机会比较多，因为腰部需要一直坐着或颠簸，长期对腰椎的神经产生很大的压力，引起腰部的疼痛
腰椎间盘突出虽然不是致命病，但腰疼起来弯不下腰，下不了床，给生活造成了很大的不便，不妨试试这些治疗腰间盘突出的偏方！
注意：方法来自民间经验，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
1、中医黑芝麻泡酒方介绍：
材料：黑芝麻50克，薏苡仁60克，熟地*30克。
制作：将黑芝麻、薏苡仁分别炒后，以上3味捣为粗沫，置于净瓶中，加38度白酒-毫升浸泡，封严口，约6-7日开封，去渣备用。
使用：每日睡前服1小杯(大约10毫升)。本方具有滋养肝肾，祛湿通痹等功效。适用于腰椎间盘突出症，肝肾阴虚，外感风湿者。
有动就有静，外敷调理配合功能锻炼再好不过。在此推荐一个非常简单的锻炼方法。
1、平稳散步
平稳散步在当今的社会也实属难得了，那么大的压力让很多人没有心情去散步，其实散步是可以很好的放松，尤其是让腰部放松，不至于导致软组织损伤，又可以尽可能的让腰椎部位血液流通。
2、锻炼下身肌肉群
强健的腿部能有效分担腰背部负担，阻止和缓解腰疼形成。游泳、尤其是蛙泳可以主要练习这些肌肉群。此外游泳还能够保障脊椎间组织的营养供应，维持它的弹性，提高脊椎抵抗外来冲击的能力。
腰椎间盘突出的几点建议：
1、能躺别站,能站别坐
这样做可防止自身体重对腰部的压力,使腰椎椎体间隙变大,缓解椎间盘对神经的压迫。切忌久坐,不定时起来活动活动。
2、喜硬怕软
无论是床铺还是座位,以硬板床(褥子)或椅子为佳,不可睡过软的床或者沙发。太软的话容易导致腰部肌肉紧张,加重椎间盘压迫。
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