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TUhjnbcbe - 2021/7/5 12:47:00

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夏季到来,南北方都开始进入多雨季节。很多朋友喜欢做艾灸,担心下雨后空气潮湿,做艾灸时毛孔张开,湿气会进入皮肤,导致艾灸没有效果。专家表示,其实大可不必担心,雨天或许更适合做艾灸。

雨天易引起湿症

湿邪为外感六淫,以暑季最盛,在人体正气不足、抵抗力下降时,就会成为致病因素。当阴雨连绵时,稍不注意就容易因湿邪入体而引发湿症。

而且夏季天气炎热,人们贪吃冷食、冷饮。虽能让身体感觉舒适,但寒凉之物却最伤脾,而脾在运化水湿方面起着重要作用。若脾阳失运,则湿自内生。

湿邪通常分外湿和内湿。无论哪种湿邪,都会使人出现食欲不振、腹满、腹胀等消化功能减退症状,同时伴有精神萎靡、嗜睡、身体发困、不想饮水等一系列症状。

雨天更适合艾灸祛湿

艾灸具有温阳通络、散寒祛湿的作用,可以帮助祛除人体内的寒湿之邪。在生活中适时的艾灸还能补阳气,经常艾灸可以让您轻松避免夏季常见疾病。

下雨天寒湿之气较重,因寒湿内侵而导致疾病的患者,其症状在下雨天往往会更加严重,如关节酸痛、肢体麻木等。所以,在雨天进行艾灸,可帮助祛除体内的寒湿之气,对于有寒湿症状的患者来说更适合。

下雨天气温下降、体温偏低、孔闭合,不利于湿气透表外出,任其滞留体内容易生发成疾,例如引发头晕、鼻塞、全身无力甚至风湿、类风湿等。这时候更应该抓住时机经常艾灸,祛除体内的病邪,同时更能起到预防疾病的作用。

需特别注意,艾灸后易出汗、毛孔舒张。建议在温热的室内多休息一下,同时喝少许开水,待出汗结束后再外出,也就不易受到寒湿侵袭。

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