坐骨神经痛锻炼

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TUhjnbcbe - 2021/9/15 4:06:00
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刚开始只是腰部酸疼,以为劳累,休息休息就好了,但是慢慢腰部疼痛加剧,不仅疼起来直冒冷汗,腿也不听使唤……


  人到中年,上有老下有小。对于家庭的责任感,让大多数中年人在面临小病小灾时,选择咬牙坚持工作,感冒发烧可以咬牙扛过去、神经衰弱也能一笑了事,但腰椎间盘突出症,分分钟都忍不了。“陈年老腰”频频发难,我们该如何正确的认识腰椎间盘突出症呢?今天我们将从症状、高发人群和治疗方法三个方面为大家介绍。

腰椎间盘突出症症状


  临床统计发现:约95%的腰突症患者有不同程度的腰痛,80%的患者有下肢疼痛。因此,腰椎间盘突出症最常见的症状为疼痛,具体可表现为腰背痛、坐骨神经痛。其中,坐骨神经痛的典型症状又表现为:臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背呈放射痛。而腰痛,不仅是腰椎间盘突出症最常见的症状,同时也是最早出现的症状之一。

高发人群


  椎间盘突出症作为骨科最为常见的疾病之一,高发人群为青壮年及中老年。


  青壮年:20岁~40岁的青壮年是腰椎间盘突出症的高发人群,约占腰椎间盘突出症患者的80%,形成的原因主要是青壮年从事较大劳动强度的工作,腰椎容易受损。


  中老年人:55~64岁中老年人也是腰椎间盘突出症的高发人群,约有9.6%的人曾经发生过坐骨神经痛,形成的原因主要是腰椎间盘退行性改变,也就是人们常说的老化、退化。

腰椎间盘突出症怎么治疗?


  由于腰椎间盘突出症并不是单一某部位受损,而可能是几个方面联合共同对神经根造成的损害,所以建议大家:腰突症患者遵循阶梯治疗原则,也就是先保守治疗(卧床休息、理疗、口服药物、输液);当保守治疗无效时,再进行微创手术(椎间盘镜、椎间孔镜);最后如果症状仍不缓解或出现了其他问题,比如腰椎不稳定、严重的骨性腰椎管狭窄等,再做大面积的椎板减压,植骨融合内固定手术。


  得了腰椎间盘突出症,不要过于担心,可以通过卧床休息、佩戴护腰、保守治疗、微创等方式达到满意效果。

如果您也出现了腰疼、腿疼的情况,医院检查,及时就诊,及时治疗,才能更快恢复到健康状态哦!-END-

医院祝您身体健康!

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