坐骨神经痛锻炼

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TUhjnbcbe - 2022/4/23 23:40:00

今天,我们继续分享足少阳胆经的风市穴。

一、腧穴定位

《经络腧穴学》:在股部,髌底上7寸:直立垂手,掌心贴于大腿时,中指尖所指凹陷中,髂胫束后缘。风市穴的穴名,风,风气也;市,集市也,指胆经经气在此聚集散热冷缩后化为水湿风气,因此此穴又有运化水湿的作用。中医学认为:“血不通则痛,气不通则麻”。因此,通过选用风市穴进行点刺放血的方法,以活血、祛瘀、行气,有疏通经络、调和气血的作用。

二、腧穴主治

1.髂胫束损伤

《灵枢·经筋》:“足少阳之筋起于小指次指,上结外踝……其支者……前者结于伏兔之上。”足少阳经筋的循行与髂胫束的走行基本吻合,髂胫束受损引起的腰痛属于足少阳经筋的病候。经筋是十二经脉之气结聚散络于肌肉关节的体系,经筋与肌肉骨骼的关系十分密切。经筋的基本功能是约束关节,牵引肢体产生运动,所谓“宗筋主束骨而利机关也”。风市穴属于足少阳胆经,位于大腿外侧部中线上,取穴风市并采用齐刺法进行治疗,既符合“经脉所过,主治所及”的治疗原理,也符合“病在筋、调之筋”的要求。

2.慢性荨麻疹

慢性荨麻疹是由多种原因引起的,使皮肤、黏膜、血管发生暂时性充血与组织内水肿的一种疾病。中医认为慢性荨麻疹造成皮肤瘙痒的病因、病机主要是风、湿、热、虫之邪客于皮肤肌表,引起皮肉间气血不利而成,或由于血虚风燥阻于皮肤间,皮肤失于濡养而成。风市穴具有祛风止痒、搜表里之风之功,对风邪为患的皮肤病具有独到功效,在风市穴拔罐放血能促进祛风止痒,疏通胆经经络,风去则痒去,痒去则症去。

3.耳鸣耳聋

《灵枢·经脉》:“胆足少阳之脉,起于目锐眦,上抵头角,下耳后,循颈……其支者,从耳后入耳中,出走耳前,至目锐眦后。”在十二经脉中,足少阳胆经的循行从耳后入耳中,出于耳前,与耳密切相关。《医学心悟·耳》说:“然足厥阴肝,足少阳胆经,皆络于耳。”风市穴具有祛风和络活血之功,取之可通耳窍、聪耳窍之功。

4.坐骨神经痛

《玉龙歌》:膝腿无力身立难,原因风湿致伤残,倘知二市穴能灸,步履悠然见南山。足少阳经型坐骨神经痛,其主要疼痛部位为臀外侧及大腿外侧。风市穴解剖位置均在坐骨神经干的分布区,具有较好的舒筋止痛功效。

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