人生总会有各种各样的梦想和追求。对于多数人来说，在事业、金钱和健康这三个愿望中，如果只能满足一个愿望的话，您希望实现哪个愿望呢？
我想大多数人会毫不犹豫地选择健康。因为只有身体才是最重要的，其他的都是浮云。但是人吃五谷杂粮，哪能有不生病的呢？这就需要我们自己注意一些问题，经常调整，才能让我们少生病。
灵芝与五脏健康
老祖宗常讲：五脏调和百病消。意思就是人体的五脏只要功能调和了，人就会很少得病或者不得病。
五脏我们都知道，心、肝、脾、肺、肾。五脏是人体生命的核心脏器。阴天、晴天、突然冷了，突然热了，身体能够适应气候的变化而不生病，关键是五脏功能的调和。五脏皆坚者不病。而五脏红皆脆者不离于病。
灵芝是我国的一种名贵药材，因其多服久服，无任何*副作用，在《神农本草经》中被列为“上上药”。灵芝的应用范围非常广泛，涵盖治疗内、外、妇、儿、五官各科疾病，比人参、虫草、鹿茸更适合人们保健使用。
中医认为，灵芝入五脏，补全身之气，既能辅助治疗虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良等症状，又能护肝、抗衰老、调节内分泌、提高免疫功能等。
中药学经典《本草纲目》对灵芝的记述给予极高的评价：灵芝，无*，主治胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，久食轻身不老，延年神仙。灵芝被誉为中药之王，它是唯一入五经(心、肝、脾、肺、肾)的帝王之药！因此享有：诸药是个病之药，而灵芝是百病之药的美誉。
《本草纲目》对灵芝的阐述
性平，味甘，无*。经长期使用和临床试验，经急性*性试验和慢性*性试验证明，灵芝无任何*性反应。
补中，益气，主治胸中结，坚筋骨，利关节，增智慧，不忘，好颜色。久食，轻身不老，延年神仙。
补中—这里的“中”就是中焦，就是指“脾胃”，补就是修复脾胃细胞的，发挥脾胃功能的意思。
指对人体的滋补作用和提高抵抗力作用，使人中气充厚，通过提高抵抗力和抗病力，调节阴阳平衡，改善亚健康状况。主要是对消化系统的作用，灵芝对胃炎、胃出血、胃绞痛、胃溃疡、肠炎、消化不良等有良好疗效，增强肠胃功能，提高肠胃消化吸收能力。
主治胸中结—“胸”就是指心，就是指心脑血管病系统，“结”就是打结，就是不通的意思，对应现代医学就是血栓、动脉斑块和硬化，“主治”就是主要辅助治疗心脑血管疾病，就是能够清除血栓和动脉斑块，让血管畅通无阻。
益心气，入心充血，助心充脉：主要指灵芝对心血管疾病的疗效，增强心血管功能，疏通血管，增加血液流量，增加血液供应，对冠心病、心脏衰竭、高血压有良好疗效。
好颜色—就是指肺，因为肺主皮毛，“好”就是帮助肺排除清理皮下*素垃圾，使皮肤色泽光鲜水嫩，恢复肺的正常功能。灵芝可通过内部调理排*，调节内分泌，祛除雀斑和褐色素，起到美容养颜的功效。指对肺部的功效，主要清除肺部污气，辅肋治疗肺炎、肺结核、肺癌等病症。主要是对呼吸系统的作用，改善呼吸系统的功效，辅助治疗慢性咽喉炎，慢性支气管炎、哮喘等疾病。
强筋骨—这里是指肝功能，因为肝主筋，“强”就是提高肝功能，使筋骨强壮有力。增加骨胳营养供应，提高骨胳强度和韧性，使骨胳更为强健。
利关节—这里是指肾功能，因为肾主骨，“利”也是帮助肾脏发挥功能，使身体自由轻松灵活。灵芝对关节炎、类风湿性关节炎有良好疗效。
安神—指对神经系统功效，使人神情安定，辅助治疗失眠、神经衰弱、坐骨神经痛等疾病。
增智慧、不忘—灵芝可提高人的记忆力和智慧，主要在于改善脑部供血，对心智、神经中枢系统的改善等。
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