“
高温预警！
全市上下都启动了防暑降温模式，
这个夏天，你最爱做的是——
喝冰水、洗冷水澡还是吃冰西瓜？
但也要注意了，防暑的时候，千万别太贪凉！
这个28岁壮小伙突然心肌梗死，
罪魁祸首竟然是一瓶冰水！
”
冰水下肚，壮小伙胸痛难忍
在绍兴打工的小杨（化名）今年28岁，干的是体力劳动活。没想到，最近他在干活间隙猛喝了一瓶冰水，突发剧烈胸痛，医院急诊科抢救。一查，确诊急性心肌梗死！
小杨做的是布匹装卸的活，发病那天正是大太阳，天气太热，忙着上下装货的他又累又渴。趁着休息的片刻，他拿起一瓶冰水猛灌了下去，一口气喝了个底朝天。
5分钟不到，小杨就感觉不对了——胸闷、手麻，紧接着就是一阵阵胸痛。
休息了一会儿也不见好转，反而痛得越来越厉害，小杨慌了，马上给家里人打电话，就近医院急诊科。
剧烈胸痛、全身出汗、伴急性病面容，状态非常差，急诊科接诊医生马上给小杨完善各项检查，并做了心电图，考虑急性心肌梗死！
在和小杨的家属沟通后，医生决定为小杨做急诊手术。抢救很及时，人救回来了！
“我们给他做了血管冠脉造影，发现前降支血管已经完全闭塞，同时发现前降支血管里有大块血栓，我们把血栓抽吸后，放入支架打通了血管，恢复供血，之后患者恢复得蛮好。”医院心内科副主任张志诚主任医师说。
一瓶冰水为什么导致心梗？
突如其来的发病，和小杨自己的身体素质也是分不开的。
张主任说，冰水只是压垮患者的最后一根稻草。“我们了解病史后发现，这个患者身体基础条件不好，很胖，一米七的个子体重多斤，而且他年纪轻轻就有十多年烟龄，每天要抽近2包烟，长期大量抽烟，给血管造成了很大的负担，形成了血栓，这可能才是他心梗的最主要的原因。再加上他从事重体力劳动，发病前又热又累，一喝冰水，血管受到刺激后迅速收缩，引起血管痉挛，心脏缺血严重，导致了心梗的发生。”
小杨做的最准确医院就诊，张主任补充，“他的就医意识比较强，医院，不到2小时，为抢救争取了时间。”
这不是个例，
身体素质差加上夏天贪凉，
还酿成过许多大祸……
6天前，北京56岁的老傅猛灌凉水喝二锅头，急性心梗发作。
10天前，鞍山一名49岁男子洗冷水澡后，突发脑出血，险些丧命。
年7月9日，哈尔滨小伙儿冲冷水澡解暑，直接被冲晕，心肌缺血病发作。
……
以下事项，你千万要当心！
夏天喝冰水的健康隐患
夏天消暑喝冰水，
本来是件很平常的事儿，
但喝之前，一定要考虑自己的身体状况！
切防以下三大隐患！
01
导致消化不良
很多人会在吃饭的时候先喝一杯冷水来缓解炎热，而大量冰水在进入胃部后就很容易降低胃部内多酶的活性，就容易引起胃黏膜血管收缩，导致消化不良的产生。
02
出现腹痛腹泻
尤其对于肠胃较弱的人群来说，饮用冰水容易刺激肠胃，加快胃肠蠕动，同时还会引起胃肠痉挛、肚子疼等情况的发生。
03
引发心绞痛
喝太多的冰水会对脑血管产生刺激，会让脑血管出现收缩痉挛的情况，就容易引发心绞痛，尤其是本身就患有心脑血管疾病的中老年人，更是会出现这种情况。
夏天不宜洗凉水澡的8类人！
01
血压过高的人：皮肤一接触冷水，血管就急剧收缩，大量血液涌回内脏，使本来就高的血压更升高，严重者可使脑血管破裂、出血、中风、昏迷甚至死亡。血压轻度增高者可洗冷水浴，但只能慢慢适应。
02
坐骨神经痛及其它神经痛的人：神经受寒受凉后，疼痛会更加剧烈。关节炎和关节痛的人也同样不宜洗冷水浴。
03
对冷过敏的人：如寒冷性荨麻疹、冬季瘙痒症患者，在疾病发作期间不要洗冷水浴。不发作时想锻炼皮肤，可用逐步降温法，即最初洗热水浴，渐改为温水浴，再渐渐降低水温，直到水温已相当低但又不发病为止。
04
患有心脏病的人：洗冷水澡时血液急速往心脏冲，会使心脏无法负荷。而肝、肾、肺功能不佳的人，同样也因器官可能无法负荷，不适合洗冷水澡。
05
刚喝完酒的人：喝酒后，皮肤的毛细孔全开，洗冷水澡时，又会因冷水急速收缩，冲击太大，会使身体无法承受。
06
激烈运动后的人：从事激烈运动时，与喝酒一样，会因流汗发热，使皮肤毛细孔全开，立即冲凉，会令身体受不了。
07
气血不足的人：女性在月经、怀孕与生产坐月子期间，因为身体较虚，气血不足，血液循环差，较不适合洗冷水澡。
08
刚吃饱的人：吃饭时，血液会往胃部流帮助食物消化，若马上洗冷水澡，会使血液从胃部流到身体其它内脏，影响消化，要在饭后半小时才能洗冷水澡。